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  강인휴
  안정피로
  

우리 눈에서는 사진기와 비유되는 렌즈가 있습니다. 이 렌즈는 가까운 곳을 볼 때는 조절함으로써 두께가 두꺼워집니다. 조절하지 않은 상태에서 평행 광선이 망막에 초점을 맺으면 이를 정상안이라 하며, 망막보다 앞에 맺으면 근시, 망막 뒤에서 맺으면 원시라 하며, 굴절면이 정구형이 아니면 모든 굴절광선이 같은 초점에 맺지 못하는데 이를 난시라 합니다. 이런 근시, 원시, 난시들을 비정시안이라고 합니다.

  비정시안에서는 눈의 피로가 정상안에서 보다는 빨리 오며, 이를 안정피로라 하며, 쉽게 눈의 피로가 오며 이때는 눈의 건조감, 이물감, 눈물흘림이 있으며, 중등도에서는 눈 및 눈 주위에 압박감 및 눈꺼풀떨림이 나타나며, 심한 피로가 올 때는 두통까지도 발생합니다.

우리 눈은 아침에 일어나면서부터 잠 잘 때까지 일을 하므로 혹사 당하고 있는 것입니다. 그래서 집에서 공부 할 때도 40-50분 책을 보면 10-20분 쉬어 주는 것이 좋고요, 뻐근하거나 따가움을 느낄 때는 잠깐 눈을 감았다가 다시 보는 것이 좋습니다.

  눈이 편하도록 인공누액을 점안 하기도 합니다.

그리고 원시나 난시 등 굴절이상이 있을 때는 눈의 피로가 쉽게 오므로 정기적으로 가까운 안과병원에서 진료 받아 보시길 바랍니다.

항상 건강하시고 즐거운 나날이 되시길 바랍니다.

[인쇄하기] 2015-07-12 20:40:55 / 121.189.106.191


   


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